Nöbetçi Eczaneler
Depremler sonrası çocukların yaşadığı duygusal tepkiler, kaygı, korku ve huzursuzluk gibi yoğun duyguları beraberinde getirebiliyor. Can Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Zeynep Gökçe Erkan, bu dönemde çocukların gösterdiği davranışları ve ebeveynlerin alması gereken önlemleri açıkladı.
Deprem sırasında ve sonrasında çocukların yoğun korku yaşaması, ufak sarsıntılarda bile irkilme tepkileri göstermelerine neden olabiliyor. Bu durum, çocuklarda uyku sorunları, iştah değişiklikleri ve davranışsal bozukluklara yol açabilir. Eğer çocuklarda sürekli depreme veya ölüme dair temalar işleniyor, yoğun ağlama ve davranış değişiklikleri gözlemleniyorsa, uzman desteği almak gerekebilir.
Çocuklar, doğal afetler karşısında duygusal açıdan oldukça etkilenebiliyor. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklara güven verici ve yaşlarına uygun bilgilerle yaklaşması büyük önem taşıyor. Dr. Erkan, “Çocuklarımızın bu konuyla ilgili en doğru şekilde bilgilendirilmesi çok kıymetli. Özellikle ilkokul öncesi çocuklara depremi anlatırken, oyun ve lego gibi materyallerden yararlanmak, yer sarsıntısı kavramını somutlaştırmak faydalı olur” dedi.
Depremin, şimşek çakması gibi doğal olaylar olduğunu anlatmak ve normalleştirmek, çocukların kaygılarını azaltabilir. Ayrıca, deprem esnasında ve sonrasında yapılması gerekenler konusunda ailelerin bilinçli olması önemlidir. “Deprem sırasında ne yapmaları gerektiği, nerede toplanacakları ve haberleşme yöntemleri” hakkında bilgi sahibi olmak, çocukların güven duygusunu pekiştirebilir.
Erkan, “Depremin doğal bir afet olduğunu ve yağmur ya da şimşek gibi evrensel olaylar gibi normal karşılanması gerektiğini anlatmalıyız. Bu süreçte ebeveynler, kendi duygularını kontrol etmeli ve çocukların korkularını kabul ederek, duygularını yaşama alanı tanımalı” dedi.
Çocukları yoğun deprem haberlerinden uzak tutmak ise, uzmanların önerileri arasında yer alıyor. Aşırı televizyon ve haber maruziyeti, çocukların kaygılarını artırabilir. Gözlemler, çocukların uyku, iştah ve davranışlarında değişiklikler yaşadığını gösteriyor. Bu nedenle, ilk bir ay boyunca çocukların bu tür içeriklerden uzak tutulması ve duyguların sağlıklı bir şekilde işlenmesine izin verilmesi önemlidir.
İlk ay sonunda veya aşırı yoğun tepkiler devam ediyorsa, uzman psikiyatristlerden destek alınması gerekebilir. “Duyguların normal bir süreç olduğunu ve ailelerin sağlıklı iletişim kurarak bu süreci atlatabileceklerini” belirten Dr. Erkan, ebeveynlerin çocukların korkularını küçümsememesi ve onları kucaklaması gerektiğine vurgu yaptı.
Sonuç olarak, çocukların bu zor zamanları daha sağlıklı aşabilmesi için ebeveynlerin bilinçli yaklaşması, doğru bilgilendirme ve destekle hareket etmesi büyük önem taşıyor. Bu süreçte gösterilecek sabır ve anlayış, çocukların psikolojik sağlığı açısından hayati öneme sahip olmaktadır.
Kaynak: İHA-İhlas Haber Ajansı
Editör: İstanbul Yerel Haberler (IY)